南京代怀男孩多少钱，孕妈要注意的四个生活常识

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孕期是一个特别的心理期间，孕妈咪必然要留神做好孕期的保健，如许才气保障胎儿的安康，那么孕期有哪些事宜是要非分特别留神的呢?上面咱们便为各人先容孕期必需相识的4个保健知识，接着往下看吧!

利用微波炉、手机、计算机对胎儿有影响吗?

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利用微波炉、手机、计算机等所收回的电磁波对胎儿的影响，不充足的数据证实，会影响到胚胎及胎儿的安康。可是若妊妇的事情，是必需长时间曝露正在电磁波的威逼之中，得当的防护步伐仍是需要的，例如：利用防电磁波的防护衣物，以削减曝露工夫及时机。

腰酸背痛可以擦酸痛药膏吗?

怀胎的进程，跟着胎儿一天天的长大，准妈咪的全部腰椎、骨盆、肌底肌肉会渐渐增长负重，以是正在产妇自我顾问及保健，该当以精确的姿式，腰椎的护卫为主。

若是呈现腰酸背痛的症状，应先就诊相识是不是为韧带受伤、神经压榨或是早产迹象 ? 至于可否擦酸痛药膏，仍是就诊后肯定只是畸形的心理不适景象，经过医师的指点后再利用为好。

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睡觉必然要睡左侧吗?

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发起妊妇睡觉时采左侧躺的姿式，以制止下腹静脉的压榨，形成血液回流不良，简单发生的水肿景象;可是每一名妊妇的子宫与下腔静脉的绝对地位并不相同。

是以，妊妇若是左侧躺反而以为没有恬逸的话，可以改成右边躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为举高的姿式，皆是可以的。

怀孕可以泅水或骑健身车吗?

得当的顺产体操运动，岂但有助于产程的停止，更可以无效天减缓腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状，可是运动要有限度，不克不及适度让本人疲惫或是呼吸不顺。

此中，泅水是很好且平安的运动，由于火可以削减地心引力，把妊妇的身体撑起来;而骑健身车也是不错的取舍，但要留神腰椎及膝盖的护卫，工夫不要跨越30分钟，中央要有得当的苏息，及水份的增补。

孕妈咪形态、环境、行动皆将影响胎儿到胎儿，以是，准妈妈必需正在生涯的各个方面中做好照顾护士。

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